Kokosovo ulje dar prirode
U proteklih nekoliko godina jedno je ulje postalo iznimno popularno među ljudima koji proučavaju uticaj hrane na zdravlje celokupnog organizma.
To je kokosovo ulje!
Ovo je ulje uobičajena namirnica u narodnoj medicini među azijskim i pacifičkim stanovništvom.
U naše se delove sveta proširilo tek poslednjih desetak godina.
Kokosovo ulje ima toliku nutritivnu vrednost i lekovito delovanje da bi se trebalo koristiti u svakom domaćinstvu.
No, zbog snažnih političkih i farmaceutskih lobija ovo ulje donedavno nije dobilo zasluženu pažnju.
Moderna istraživanja već su potvrdila da blagotvorno utiče na zaštitu srca i krvnih sudova, anticelulit masaži, jača imunitet, ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje te poboljšava probavu.
Značajno utiče i na izgled kože, kose i noktiju, koje prirodno hrani i neguje, pomaže u bržem zaceljivanju te im osigurava zdravlje I sjaj.
Nema štetnih nuspojava i zato je izvrsna namirnica za celu porodicu.
Kokosovo ulje dobija se iz kore – sušenog mesa kokosovog oraha.
Pomaže pri sniženju holesterola i u borbi sa viškom kilograma.
Osnovni sastojak kokosovog ulja je laurinska kiselina, koja ima snažno antivirusno i antibakterijsko delovanje te nas tako štiti od mnogih bolesti.
Jedini drugi izvor laurinske kiseline je majčino mleko, a poznato je da mleko izgrađuje imuno sistem tek rođenog deteta, pa je jasno o kako se važnoj namirnici radi.
Drugi sastojak kokosovog ulja je kaprilna kiselina koja podstiče razvoj “dobrih” bakterija, posebno bakterija mlečne kiseline.
Kaprilna kiselina pozitivno deluje na lečenje kandide te uništava parazite u probavnom traktu.
Prednost kokosovog ulja pred drugim uljima su i srednjelančane masne kiseline, koje se u ljudskom organizmu lako apsorbuju te ne opterećuju probavni sastav.
Ove masne kiseline ne ugrožavaju krv već direktno odlaze u jetru, gde se pretvaraju u energiju.
Upravo zbog energije koju dobija iz kokosovog ulja, telo duže zadržava osjećaj sitosti. Zbog toga je kokosovo ulje izvrstan izbor i za one koji se bore sa viškom kilograma.
Ova vredna namirnica pomaže pri sniženju holesterola, pospješuje apsorpciju vitamina i važnih minerala poput kalcijuma, magnezijuma i gvožđa.
Redovno korišćenje kokosovog ulja doprinosi održavanju zdravlja creva, smanjenju telesne težine i normalizaciji metabolizma.
Između ostalog, prof. Mary Enig je otkrila da ovo ulje ima ne samo antivirusno i antibakterijsko, nego i antikancerogeno delovanje.
Kokosovo ulje koristi se kao pomoć pri lečenju niza oboljenja:
- kožne bolesti i rane
- artritis i reuma
- opadanje kose
- bolesti desni
- crevni paraziti
- probavne smetnje
- virusne i bakterijske infekcije
- gljivice
- zloćudne bolesti
- dijabetes
- oslabljen imunitet
- hronični umor
- migrena
- depresija
- oslabljena koncentracija i pamćenje
- Parkinsonova bolest
- Alzhajmerova bolest
- Crohnova bolest
Osim za zdravlje unutrašnjih organa, kokosovo ulje se koristi za masažu i negu kože i kose.
U masaži ekstremiteta i zglobova, kokosovo ulje ima protuupalno delovanje. Pomaže kod gihta, artritisa, reume, bolova u zglobovima i oteklina. Ono hrani kožu, čini je mekšom i elastičnijom, sprečava stvaranje bora i staračkih pega.
Kokosovo ulje podstiče rast folikula, hrani i regeneriše kosu. Zbog toga se ovo ulje često koristi u pakovanjima za negu kose.
Istaknimo da žene tropskih krajeva koje utrljavaju kokosovo ulje u kosu još od detinjstva, retko u starijoj dobi izgube kosu ili posede.
Zamenite desetak uobičajenih proizvoda za lepotu samo jednim – kokosovim uljem:
Isprobajte ga na devet načina:
- Nega usne duplje i čišćenje od toksina
- Masaža
- Brijanje i depilacija
- Nega i rast kose
- Domaća hidratantna krema
- Piling za telo
- Uklanjanje šminke
- Nega noktiju
- Pomoć kod polenskog osipa, opekotina i uboda insekata.
Kokosovo ulje u kuhinji može Vam posluži za:
- prženje, pohovanje i drugi oblik pripremanja hrane
- kuvanje u woku
- kao zamena za namaz (umesto maslaca ili mlečnih namaza)
- poseban ukus kafe, tople čokolade ili kakaa
- pripremu slanih i slatkih kolača, palačinki, hleba i peciva
- pripremu ukusnih i zdravih voćnih i povrtnih sokova i smoohtija.
Najbolje je koristiti kokosovo ulje u sirovom obliku, jer na takav način dobijate najveću dobrobit od njegovih lekovitih sastojaka.
Međutim, zbog izuzetne otpornosti na visoke temperature, kokosovo možete koristiti za pečenje ili prženje hrane – za razliku od drugih ulja koja na višim temperaturama drastično menjaju svoja svojstva te postaju kancerogena.
Promenite male stvari u Vašoj svakodnevici I doprinesite zdravlju.
U studiju lepote Sože beauty, kokosovo ulje je deo većine tretmana. Masaze tela i lica, kao i mnogi drugi tretmani, baziraju se na ovom fenomenalnom ulju koje regenriše kožu i vraća joj mladolik izgled.
Prof. Mary Enig – međunarodni stručnjak iz oblasti hemije lipida – sprovela je brojna istraživanja o kokosovom ulju.
Pružite sebi samo najbolje!
